Christian Duhart
Professeur de Hatha-yoga diplômé par la Fédération Française de Hatha-Yoga (FFHY) (www.ff-hatha-yoga.com), pratique cette discipline depuis 40 ans. Christian s’est récemment formé aussi à la méthode APOR à l’Institut De Gasquet (https://www.degasquet.com/). Le yoga a changé sa vie en lui permettant de se redresser, physiquement et mentalement. Après 40 ans de pratique, il a senti le besoin de transmettre cet outil auquel il doit tant, dans un cadre associatif à but non lucratif. Ainsi est né « YamaYoga »…
Pourquoi YAMA ??
Terme sanscrit provenant des YOGA-SUTRAS de Patanjali signifiant Maîtrise de son comportement envers soi-même et envers les autres. Il comprend pour l’essentiel : la non-violence, l’honnêteté, le contrôle de soi, l’esprit de non-possession.
« La vie c’est prendre et donner, donner et prendre, et dans ce grand sacrifice ceux qui ne font que prendre sont des destructeurs ». Hélène Marinetti, sanscritiste et formatrice à la FFHY.
J’enseigne un yoga à la portée de toute personne souhaitant améliorer sa santé, sa résistance au stress, les raideurs physiques de toutes origines. La régularité dans la pratique est source d’un immense mieux être qui m’est rapporté par mes fidèles élèves, jeunes sportifs ou âgés.
Au plaisir de vous rencontrer… sur le tapis
Simone Massiani
Pratiquante assidue du yoga depuis une trentaine d’année, j’ai été récemment diplômée par la Fédération Française de Hatha-Yoga FFHY au terme de quatre ans de formation.
Le yoga a agi de façon spectaculaire pour me permettre, en pleine activité professionnelle et mère de famille, de me libérer du stress.
Passionnée, j’ai aujourd’hui plaisir à transmettre. Le yoga est pour moi une source de bien-être et d’évolution spirituelle.
Jean Michel Dancé
Instructeur de méditation MBSR qualifié (Center for Mindfulness de l’Université du Massachussets – Mindfulness Center de l’Université de Brown). Je suis membre actif de l’A.D.M. (Association pour le Développement de la Mindfulness). J’ai cherché dans ma jeunesse à comprendre le monde. Mais à vrai dire je suis en recherche de l’Utile pour vivre dans le Monde, un chercheur de la véritable nature de chaque chose.
- Cela m’a conduit à l’étude des philosophies orientales et notamment le bouddhisme. J’ai effectué de nombreuses petites retraites collectives ou individuelles, étudié la philosophie bouddhiste et ses différentes écoles. Et naturellement, je me suis formé en tant qu’instructeur de méditation dans le contexte du Dharma du Bouddha, puis dans un contexte laïc, à la méditation de Pleine Conscience – Pleine Présence (https://www.association-mindfulness.org/).